Donaciones 15 de septiembre 2024 – 1 de octubre 2024
Acerca de la recaudación de fondos
buscar libros
libros
Donaciones:
58.6% alcanzado
Iniciar sesión
Iniciar sesión
los usuarios autorizados tienen acceso a:
recomendaciones personales
Bot de Telegram
historial de descargas
enviar a correo electrónico o Kindle
gestión de listas de libros
guardar en favoritos
Personal
Solicitudes de libros
Estudio
Z-Recommend
Listas de libros
Más populares
Categorías
Participación
Donar
Cargas
Litera Library
Donar libros en papel
Agregar libros en papel
Search paper books
Mi LITERA Point
Búsqueda de palabras clave
Main
Búsqueda de palabras clave
search
1
Fegyencedzés
Paul „Coach” Wade
sorozat
gyakorlat
ismétléssel
fekvőtámasz
guggolás
rész
kiinduló
lépés
állj
erőgyakorlatok
erő
haladó
lábaidat
tartsd
testsúllyal
izmok
calisthenic
gyakorlatot
egykezes
híd
húzódzkodás
alsó
tested
felső
kezdő
kézenállásban
gerinc
tedd
legtöbb
hajlítsd
technikádat
tökéletesítsd
erőt
tökéletes
középhaladó
átvilágítása
oldal
gyakorlatok
mindkét
nagyjából
lefelé
kezdd
izmokat
izom
lépést
helyzetbe
legyenek
mozdulat
tudsz
lábemelés
Idioma:
hungarian
Archivo:
PDF, 24.72 MB
Sus etiquetas:
0
/
0
hungarian
2
Az erőedzés biomechanikája
Akadémiai Kiadó Zrt
Dr. Katics László
,
Dr. Lőrinczy Dénes
ábra
gyakorlatok
erő
izom
stb
izmok
hatású
során
maximális
külső
különböző
statikus
erősítő
terhelés
alsó
foglalkoztató
lto
történő
erőkifejtés
egyensúlyi
mozgás
révén
által
dinamikus
gyakorlat
izmokat
hajlító
szükséges
nehézségi
budapest
végtag
edzéseszközök
erőedzés
egyén
amennyiben
izomcsoportok
speciális
végezhető
jtó
megfelelő
aktív
nyújtó
esetben
gyors
létre
ízület
ható
ízületi
azonos
célszerű
Año:
2010
Idioma:
hungarian
Archivo:
PDF, 129.59 MB
Sus etiquetas:
0
/
0
hungarian, 2010
1
Sigue
este link
o encuentra al bot "@BotFather" en Telegram
2
Envía el comando /newbot
3
Indica un nombre para tu bot
4
Indica un nombre de usuario para el bot
5
Copia el último mensaje de BotFather e insértalo aquí
×
×